Trápí tě starosti? Čas od času přicházejí do života každého z nás. Od hlubokého zármutku nebo vážné nemoci až po přechodnou starost či nějaké zklamání.
Starosti nás mohou uvrhnout do stavu izolace, osamělosti a strachu nebo nás zbavují odvahy. Ale nemusí to tak být.
Existuje množství způsobů, jak reagovat, když nějaké trápení zaťuká na dveře vašeho srdce. Hojivou úlevu můžeme najít v přírodě, v druhých lidech, v sobě samém.
Můžeš v nich najít odpovědi na své otázky a balzám pro svou bolest. Můžeš poznávat, odpouštět a růst.
Zkus hledat, co ulehčí tvou bolest a podpoří uzdravení a klid. Zamysli se, jak bys mohl reagovat novým způsobem, dostaví-li se příště nějaké trápení.
* Nikým se nedej přesvědčit,
že tvůj zármutek nebo trápení
je znamením slabosti.
Prožívat věci plně vyžaduje velkou sílu.
Je snadnější znecitlivět vůči vlastní bolesti,
ale tvé léčení to jen prodlužuje.
* Existuje mnoho cest,
které vedou k uzdravení.
Každý z nás musí jít
svou vlastní cestičkou.
Existují ale ukazatele,
které nám pomáhají najít naši cestu.
Jaké činnosti ti pozvedají náladu
a zvyšují tvou sebedůvěru?
To budou tvé prubířské kameny.
***
Se svolením převzato z edice Skřítkova pomoc, kterou vydalo nakladatelství Doron . Několik kapitol z této knihy naleznete zde
