Proč je dobré mít k životu pozitivní přístup a jak se to naučit? Jak funguje pozitivní myšlení pro lidi v náročné situaci nebo s těžkým životem? Jak lze trénovat vděčnost, která prokazatelně podporuje spokojenost?
Poslechněte si pořad Balanc Českého rozhlasu.
„Z pozitivního přístupu k životu se občas stává víra, že máme myslet jen pozitivně. Není to ideální, je nutné myslet i na problematické věci,“ říká v magazínu Balanc psycholog Radvan Bahbouh. Zaměřovat se více na pozitivní než negativní věci je prospěšné. Náš mozek je ale evolučně nastaven opačně. Všímá si a upozorňuje na negativní věci, protože se v nich skrývají hrozby a nebezpečí. Pozitivní přístup k životu můžeme trénovat, vede to k větší spokojenosti.
