Život se zpravidla nepodobá procházce růžovým sadem.
Někdy přichází nezvaná bolest,
která na naši životní cestu
navrší celou horu kamení.
 
Bolest s sebou nese změnu
a změna přináší těžký úkol.
Hora však může být zdolána
a problémy se dají zvládnout.
 
Všichni jsme dílem milujícího Stvořitele,
jsme úžasným celkem mysli a těla, duše a citů.
Jestliže se jedna nebo více částí
tohoto celku vychýlí z rovnováhy,
působí bolest jako výstraha a signál.
 
Ať už je bolest, se kterou se máš vypořádat, 
krátkodobá nebo vleklejší,
ať je to zranění nebo nemoc,
duševní otřes či ztráta,
můžeš hledat a nalézat slova,
která ti dodají odvahu a budou tě inspirovat.
 
Níže uvedené myšlenky ti mohou být pomocí.
Nenabízejí žádná rychlá a jednoduchá řešení. 
Může to však být nabídka, jemná připomínka. 
Každá cesta od zranění k celistvosti je totiž proces,
který potřebuje malé konkrétní krůčky. 
 
 
* Vyhledávej si informace.
Čti, dotazuj se, 
hledej na internetu, 
kontaktuj odborníky 
nebo lidi v podobné situaci jako jsi sám.
Na základě takové informovanosti 
budeš v lepší situaci, 
abys mohl posoudit své možnosti 
a hledat, jak máš konkrétně reagovat.
 
* Bolest nás učí určovat si priority.
Možná teď vidíš nový smysl a význam toho,
co jsi předtím, když jsi byl zaneprázdněn,
bez povšimnutí přecházel.
Vypočítej si v duchu,
co nyní můžeš přičíst ke svému životu.
 
* Občas se ti možná zdá,
že tě nikdo nechápe.
Stane-li se to, odolej svému nutkání
přerušit kontakt s lidmi.
Koneckonců jsme všichni
do určité míry zakusili bolest
a schopnost se vcítit
je jednou z nejdůraznějších Božích připomínek,
že jsme si v tolika směrech podobní.
 
* Hledej nové cesty,
na které tě může nasměrovat tvá bolest.
Změna směru tě může posunout
k netušeným možnostem.
Jednoduchá objížďka ti poskytne
nejedno dobrodružství života!
 
* Zkrášli své dny díkůvzdáním a chválou! 
Vystup ze sebe a ze své bolesti, 
abys mohl poděkovat za všechno, 
co nám Bůh dává, co nám už dal.
Zakoušení Božího pokoje a lásky 
tě pozvedne nad všechny starosti 
a záležitosti tohoto světa.